Manfaat Temulawak Dan Kandungan Gizinya

3 min read

Manfaat Temulawak Dan Kandungan Gizinya

Manfaat Temulawak Dan Kandungan Gizinya – Hai sobat berkebun.co.id, kali ini kita akan membahas tentang Manfaat Temulawak. Yang mana pada kesempatan kali ini akan di bahas secara singkat dan padat melalui artikel berikut ini :


Manfaat Temulawak Dan Kandungan Gizinya


Temu lawak( Curcuma xanthorrhiza) ialah tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu- penemuan( Zingiberaceae).

Tanaman ini berasal dari Indonesia, spesialnya Pulau Jawa, sehabis itu menyebar ke sebagian tempat di kawasan wilayah biogeografi Malesia.

Masa ini, setengah besar budidaya temu lawak terletak di Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.

Tanaman ini tidak cuma di Asia Tenggara dapat ditemui pula di Tiongkok, Indochina, Barbados, India, Jepang, Korea, Amerika Serikat dan sebagian negara Eropa.

Nama daerah di Jawa yakni temulawak, di Sunda dinamakan koneng gede, kebalikannya di Madura dinamakan temu labak.

Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran rendah sampai terlampau ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut dan berhabitat di hutan tropis.

Rimpang temu lawak dapat tumbuh dan mengembang dengan baik pada tanah yang gembur.

Tidak cuma dimanfaatkan bagaikan jamu dan obat, temu lawak pula dimanfaatkan bagaikan sumber karbohidrat dengan mengambil patinya.

sehabis itu diproses dijadikan bubur santapan buat bayi dan penduduk yang menjumpai hambatan pencernaan.

Di sisi lain, temu lawak pula mempunyai senyawa beracun yang dapat mengusir nyamuk, karena tumbuhan tersebut berproduksi minyak atsiri yang mempunyai linelool, geraniol yakni golongan fenol yang mempunyai tenaga repellan nyamuk Aedes aegypti


Kandungan Senyawa Kimia Temulawak

Rimpang temulawak mempunyai kurkuminoid, minyak atsiri, pati, protein, lemak, selulosa, dan mineral. Pati yakni komponen paling banyak dalam rimpang temulawak. Pati biasanya bercorak putih kekuningan karena mempunyai kurkuminoid.

Kurkuminoid ialah zat pemberi warna kuning pada temulawak dan kunyit. Dalam temulawak tercantum:

  • 0, 37% abu
  • 1, 52% protein
  • 1, 35% lemak
  • 0, 80% serat
  • 79, 96% karbohidrat
  • 15 ppm kurkumin
  • 11, 45 ppm kalium
  • 6, 38 ppm natrium
  • 19, 07 ppm kalsium
  • 12, 72 ppm magnesium
  • 6, 38 ppm zat besi
  • 0, 82 ppm mangan
  • 0, 02 ppm kadmium
Baca Juga:  Cara Merawat Ikan Koi

*) Ppm( part per million) maupun bagian per sejuta, yakni satuan konsentrasi yang dinyatakan dalam mg/ Kg.

Tidak cuma itu, ada 3 zat aktif yang tercantum dalam rimpang temulawak, yakni:

Germakron, antiradang dan menghalangi pembengkakan.

P- toluilmetillkarbinol dan seskuiterpen d- kamper, tingkatkan penciptaan dan empedu.

Tumeron, antimikroba.


Manfaat serta Khasiat Temulawak

Sama halnya dengan tanaman herbal( obat- obatan alami) pada umumnya, temulawak memiliki berbagai manfaat yang luar biasa, terlebih khasiatnya pada tubuh manusia.

Sebagian manfaat temulawak buat tubuh yang tidak boleh terlewatkan antara lain:

  • Menaikkan Nafsu Makan

Kalian mempunyai kasus nafsu makan yang tidak berselera akhir- akhir ini? Cobalah konusmsi temulawak. Khasiat temulawak sejak dulu diyakini mampu menaikkan nafsu makan.

  • Baik buat Kesehatan Hati( Liver)

Bahan aktif( antioksidan dan antiedemic) dari kurkuminoid( kurkumin, dicinnamoyl- metana, bis- demethoxy- kurkumin, demethoxy curcumin) menekan empedu dan menjauhi pembuatan batu empedu.

Di samping itu, temulawak pula memiliki sifat anti- inflamasi sehingga baik buat mendukung penyembuhan hepatitis maupun radang hati.

  • Membantu Melancarkan Buang Air Besar

Isi serat dan kurkumin yang cukup besar pada temulawak dapat membantu melancarkan buang air besar.

Buat Kalian yang memiliki kasus susah buang air besar, sampai sangat diajarkan buat komsumsi tanaman temu- penemuan jenis ini.

  • Membantu Tingkatkan Guna Ginjal

Temulawak pula mampu membantu tingkatkan guna ginjal dalam menyaring darah dari racun dan sisa- sisa metabolisme tubuh. Manfaat temulawak yang satu ini diperoleh berkat isi minyak asiri sebanyak 6% di dalamnya.

  • Membantu Menciptakan Toksin dalam Tubuh

Sejalan dengan khasiat temulawak buat ginjal di atas, komsumsi tanaman jamu yang satu ini secara tertib dapat membantu menciptakan toksin dari dalam tubuh.

Manfaat temulawak tersebut pula diakibatkan oleh isi Phelandren dalam tanaman tersebut.

  • Membantu Pemulihan Kesehatan Tubuh

Buat Kalian yang baru saja menempuh proses penyembuhan akibat penyakit, sampai sangat dianjurkan buat komsumsi temulawak.

Khasiat temulawak yang satu ini diperantarai oleh isi borneol di dalamnya, secara aktif mampu membantu proses penyembuhan terhadap penyakit maupun luka dalm tubuh.

  • Membantu Proses Metabolisme pada Tubuh

Metabolisme yang gampang hendak memberikan akibat kesehatan pada tubuh secara kesuluruhan. Nah, tanaman jamu yang satu ini diam- diam mampu membantu melancarkannya.

Manfaat temulawak buat metabolisme tubuh diperantarai oleh isi pati dan turmerol sehingga sangat baik buat dimakan masing- masing hari.

  • Membantu Meredakan Penyakit Asma

Buat penderita asma, sangat diajarkan buat tertib komsumsi temulawak. Kalian dapat menyajikannya dengan tata cara bagaikan berikut:

Apabila air rebusan telah tersisa setengahnya, sampai ramuan temulawak telah siap buat dimakan bagaikan penawar penyakit asma.

Baca Juga:  Kandungan Gizi Ikan Kakap

Biar mendapatkan manfaat temulawak dengan maksimal, sampai minumlah secara tertib ramuan ini sebanyak 3 kali dalam satu hari.

  • Membantu dalam Mengobati Penyakit Ginjal

Tidak cuma melancarkan manfaatnya, temulawak pula terbukti ampuh dalam membantu proses pengobatan penyakit ginjal. Tata cara penyajiannya ialah bagaikan berikut:

Kupas kulit temulawak setelah itu cuci sampai bersih.

Siapkan 4 gelas air putih ke dalam panci ukuran lagi dan bahan bonus yang lain yakni daun kumis kucing.

Rebuslah air tersebut bersama dengan daun kumis kucing serta temulawak yang telah dikupas dan diiris sebelumnya.

Rebus temulawak hingga air dalam panci tersisa kira- kira sebanyak 2 gelas maupun setengah dari sebelumnya.

Air rebusan temulawak dan kumis kucing ini sebaiknya diminum 3 kali dalam satu hari biar mendapatkan hasil yang maksimal.

  • Membantu Mengobati Penyakit Bisul

Temulawak pula dipercaya mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit bisul. Lakukan langkah- langkah berikut ini:

    • Cuci hingga bersih temulawak setelah itu dikupas kulitnya
    • Sediakan air putih sebanyak 2 gelas setelah itu rebus bersama dengan temulawak
    • Campurkan sedikit campuran gula aren di dalamnya( seperlunya)
    • Rebus campuran bahan tersebut hingga air rebusan hanya tersisa setengahnya
    • Tambahkan sedikit asam jawa
    • Tiriskan rebusan tersebut hingga tersisa airnya ke dalam gelas
    • Tunggu hingga agak hangat dan siap diminum.
  • Membantu Mengatasi Mual

Temulawak telah terbukti ampuh dalam mengatasi mual terlebih pada keluhan morning sickness pada ibu berbadan 2 muda. Manfaat temulawak yang satu ini tidak terlepas dari isi piridoksin maupun vit B6 di dalamnya.

Buat Kalian yang acapkali hadapi mual- mual, sangat dianjurkan buat komsumsi ramuan dengan olahan bahan dasar temulawak.

Manfaat Temulawak Dan Kandungan Gizinya

  • Membantu Meredakan Keletihan Otot

Belum banyak yang tahu jika manfaat temulawak dapat meringankan keletihan otot, sangat utama buat orang- orang yang aktif bekerja dan berolah raga berat.

Buat Kalian yang yakni seorang pekerja berat dan olahragawan, sangat dianjurkan buat meminum ramuan dengan campuran temulawak di dalamnya.

  • Antioksidan

Dalam temulawak terdapat isi antioksidan yang mampu menghalangi proses oksidasi terhadap molekul yang lain.

Antioksidan pula berfungsi bagaikan pencegah tumbuhnya kanker buah dada pada wanita, menjauhi alzheimer( pikun), kardiovaskular( penyakit jantung) dan lain sebagainya.

Demikian ulasan mengenai Manfaat Temulawak , yang dapat dijelaskan secara singkat dan terperinci oleh Berkebun.co.id, mudah–mudahan bermanfaat bagi anda yang membacanya, selamat mencoba semoga sukses dan terimakasih.