Kandungan Buah Carica Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh – Hai sobat berkebun.co.id, kali ini kita akan membahas tentang Kandungan Buah Carica. Yang mana pada kesempatan kali ini akan di bahas secara singkat dan padat melalui artikel berikut ini :
Contents
Kandungan Buah Carica Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Carica, Karika maupun Pepaya Dieng atau juga Vasconcellea cundinamarcensis, ialah kerabat pepaya yang menggemari keadaan dataran besar basah dekat 1. 500- 3. 000 m di atas permukaan laut.
Di Bali, carica diucap dengan Gedang Memedi. Tanaman carica berasal dari Dataran Besar Andes, Amerika Selatan. Di Indonesia, buah carica banyak dibesarkan di dataran besar Dieng, Wonosobo.
Tanaman pepaya dieng yakni tanaman kecil maupun perdu yang tidak berkayu, mirip dengan pepaya biasa( Carica papaya L.), namun memiliki cabang yang lebih banyak dan ukuran segala bagian tanaman lebih kecil.
Buah pepaya dieng ini sering dijadikan sirup, jus, manisan, dan selai. Di Amerika Selatan, buah ini dijadikan minuman ringan non alkohol dan dijadikan selai.
Buah yang masih muda biasanya dikeringkan buat dijadikan serbuk bahan pembuatan obat penyakit kulit maupun kosmetik.
Daunnya dapat digunakan bagaikan pelunak daging karena mempunyai zat papain. Tidak cuma itu, zat papain digunakan dalam berbagai industri santapan dan farmasi.
Di daerah Dieng buah pepaya gunung masih yakni komsumsi lokal dan dibuat minuman awetan dalam kaleng namun masih dalam jumlah terbatas.
Kandungan Gizi Buah Carica
Pepaya dieng yakni sumber kalsium, gula, vit A dan C. Pepaya dieng mempunyai banyak minyak atsiri dan yakni turunan dari asam lemak.
Sehingga tidak heran apabila carica maupun pepaya dieng ini memiliki banyak manfaat, terdapat pula manfaat pepaya dieng maupun carica yakni:
- serat besar pada buah pepaya dieng dapat melancarkan proses pencernaan.
- papain dalam buah pepaya dieng dapat berguna buat menetralkan pH dan membunuh bakteri jahat dalam usus.
- Vit A dalam pepaya dieng lebih besar daripada buah wortel sehingga baik buat kesehatan mata.
- Vit A dan Vit C pula baik buat menghindari radikal bebas dan sinar UV yang dapat mengusik kesehatan kulit.
- Vit B area berperan berarti dalam metabolisme tubuh yang dapat menghasilkan tenaga bonus buat kesehatan tubuh.
- Pepaya dieng mempunyai zat agrinin yang dapat menghalangi tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.
- Pepaya dieng dapat pula digunakan bagaikan penunda penuaan dini/ anti aging.
- Penderita diabetes kronis dan hipertensi, diajarkan tidak komsumsi buah ini sama sekali.
Manfaat Serta Khasiat Buah Carica
Apa saja sih manfaat dari buah carica? Ini merupakan sebagian manfaat buah carica buat kesehatan tubuh kita:
-
Memperlancar Pencernaan
Buah carica mempunyai vit C dan serat yang besar, sehingga mampu memperlancar pencernaan tubuh kita. Biasanya warga Wonosobo komsumsi buah ini secara mentah dengan tertib bagaikan mengkonsumsi buat memperlancar pencernaan mereka.
-
Membersihkan Usus
Manfaat kedua dari buah carica yakni membersihkan usus. Masih berkesinambungan dengan memperlancar pencernaan, buah carica pula hendak membersihkan organ usus kamu secara alami.
Isi pada buah carica hendak melenyapkan bakteri- kuman jahat di dalam usus karena mampu menyeimbangkan asam maupun pH pada usus kita.
-
Obat Kulit
Disinyalir dari warga Wonosobo sendiri, buah carica dijadikan bagaikan obat penyakit kulit di daerah asalnya yakni Amerika Serikat. Meski begitu, di Indonesia sendiri nampaknya belum ada teknologi yang mampu mengolah buah carica jadi obat- obatan.
-
Tingkatkan Metabolisme Tubuh
Karena isi nutrisinya berupa serat dan vit serta kalsium sangat utama vit B area yang melimpah di dalamnya, buah carica mampu membantu raga tubuh kamu buat jadi lebih kuat dan tidak terkena virus ataupun bakteri.
-
Melindungi Kesehatan Mata
Tidak cuma wortel, kamu pula bisa tertib komsumsi buah carica bagaikan salah satu alternatif buat melindungi kesehatan mata. Mengenai ini karena buah carica banyak mempunyai vit A, yang baik buat kesehatan mata kita.
Demikian ulasan mengenai Kandungan Buah Carica , yang dapat dijelaskan secara singkat dan terperinci oleh Berkebun.co.id, mudah–mudahan bermanfaat bagi anda yang membacanya, selamat mencoba semoga sukses dan terimakasih.
